Devenir Coach Nutritionnel à Yaoundé
À Yaoundé, les mutations du mode de vie urbain et la quête d’un équilibre au quotidien entraînent une prise de conscience majeure autour de la santé globale.
Dietétique
Les ennemis de la santé artérielle
L’hypertension et les pathologies cardiovasculaires ne sont plus des fatalités liées à l’âge, mais le résultat direct de nos choix alimentaires quotidiens. À l’Instituto ISMEC, nous avons identifié les mauvaises pratiques qui encrassent silencieusement votre système cardiovasculaire.
Les erreurs alimentaires au Cameroun
Au Cameroun, il existe une biodiversité exceptionnelle. Pourtant, les maladies métaboliques (diabète, hypertension, obésité) progressent. Bien souvent, le problème ne vient pas de nos aliments, mais de la manière dont nous les préparons et les consommons. Voici les 30 erreurs nutritionnelles les plus fréquentes dans nos ménages.
Aliments et plats les plus consommés au Cameroun
Le Cameroun ne porte pas son titre d’« Afrique en miniature » par hasard. Sa diversité géographique se reflète dans une cuisine incroyablement riche, variée et épicée.
Le cacao au Cameroun
Le Cameroun est une terre de cacao, mais nous consommons trop souvent ce trésor sous forme de produits importés saturés de sucre. À l’Instituto, nous préconisons le retour au cacao pur (100%). Riche en magnésium, en fer et en flavonoïdes, le cacao local est le meilleur allié de vos artères.